Vitamine D wordt onder invloed van zonlicht in de huid aangemaakt. Het is belangrijk voor sterke botten en tanden, de opbouw spieren, celdeling en een gezond immuunsysteem. Het bevordert de opname van calcium en fosfor in het lichaam. Vitamine D zit vooral in vette vis, en met wat lagere gehaltes in vlees en eieren. Het wordt aangeraden om extra te slikken wanneer u een getinte huidskleur heeft, zwanger bent, boven de 50 jaar bent (vrouw) en boven de 70 jaar (man). Daarnaast alle kinderen tot 4 jaar.
100 tabletten
100 tabletten
60 capsules
60 capsules
25 milliliter
100 stuks
90/300 softgel capsules
60 of 120 softgel capsules
25 milliliter
200 stuks
90 tabletten
250 tabletten
25 milliliter
25 milliliter
50 milliliter
50 of 120 smelttabletjes
120 tabletten
120 capsules
100 capsules
70 capsules
84/168 tabletten
84/168 tabletten
84/168 tabletten
De Gezondheidsraad adviseert het gebruik van extra vitamine D door mensen met een verhoogd risico op een vitamine D tekort. De risicogroepen waarbij extra vitamine D wordt geadviseerd zijn:
10 microgram per dag bij:
20 microgram per dag bij:
Een langdurige te hoge inneming van vitamine D kan schade aan hart, nieren en bloedvaten veroorzaken. Daarnaast misselijkheid, slaperigheid, verminderde eetlust en obstipatie. Nadelige effecten als gevolg aan een teveel aan vitamine D zijn echter zeldzaam.
Service Apotheek is de webshop van meer dan 475 apotheken in Nederland. Service Apotheek biedt naast een groot assortiment van meer dan 10.000 producten ook altijd compleet advies. Ontdek alle gezondheidsinformatie in onze kennisbank of bestel uw product direct. Indien u voor 16.00 uur bestelt zijn de producten morgen al in huis! Of u haalt ze heel eenvoudig gratis op bij een van de aangesloten apotheken.