Stemmingswisseling

Advies bij stemmingswisselingen in de overgang:

Een verminderde productie van het oestrogeen hormoon kan invloed hebben op uw gemoedstoestand. Huilbuien, verlies van geduld en depressieve gevoelens komen bij een groot deel van de vrouwen in de overgang geregeld voor. Bij ernstige en chronische angst of depressieve gevoelens kunt u het beste naar de huisarts gaan. Wanneer de stemmingswisselingen in buien voorkomen, kunnen plantaardige producten, zoals Sint-Janskruid, in veel gevallen de gemoedstoestand enigszins stabiliseren. Isoflavonen, ook wel fyto-oestrogenen genoemd, die voorkomen in onder andere soja en rode klaver, kunnen ook helpen bij wisselende stemmingen in de overgang.