Vitamine A (retinol)

Hoeveel heeft u nodig?

Volwassen mannen hebben per dag 900 microgram vitamine A nodig. Volwassen vrouwen 700 microgram per dag. De Gezondheidsraad heeft vastgesteld dat de veilige bovengrens voor vitamine A 3000 microgram per dag is. Gebruikt u meer dan kan dat slecht zijn voor uw gezondheid. Symptomen van de veel aan vitamine A zijn, gebrek aan eetlust, verminderd gezichtsvermogen, hoofdpijn, misselijkheid, vermoeidheid, duizeligheid, spierpijn, oogafwijkingen, haarverlies en/of roodheid en schilferen van de huid. Deze klachten ontstaan wanneer men langdurig meer dan 3000 microgram per dag heeft gebruikt. Tijdens de zwangerschap kan een teveel aan vitamine A bij daarvoor gevoelige personen de ongeboren baby beschadigen. Daarom wordt het eten van lever tijdens de zwangerschap afgeraden.

Waarom Service Apotheek

Service Apotheek is de webshop van meer dan 475 apotheken in Nederland. Service Apotheek biedt naast een groot assortiment van meer dan 10.000 producten ook altijd compleet advies. Ontdek alle gezondheidsinformatie in onze kennisbank of bestel uw product direct. Indien u voor 16.00 uur bestelt zijn de producten morgen al in huis! Of u haalt ze heel eenvoudig gratis op bij een van de aangesloten apotheken.