Elleboogkrukken

Elleboogkrukken

Wanneer u niet op uw been mag steunen, bijvoorbeeld na een operatie of een blessure kunt u zich het beste verplaatsen met elleboogkrukken. Dat vergt wel enige oefening. Probeer het volgende: zorg dat u rechtop staat met uw schoenen aan. Zet uw voeten iets uit elkaar, strek de knieen en steun op allebei uw benen. Neem de krukken in uw handen, een rechts en een links en plaats ze wat naar voren. De handsteunen van de krukken moeten ter hoogte van de polsen zijn. Zet de krukken gelijktijdig naar voren, wel uit elkaar zodat u er tussendoor kunt stappen. Steun goed op de krukken en stap nu met het goede been naar voren voorbij de krukken. Zet daarna de beide krukken weer naar voren. Wilt u iets meenemen? Gebruik dat een speciaal tasje voor elleboogkrukken. 

Waarom Service Apotheek

Service Apotheek is de webshop van meer dan 475 apotheken in Nederland. Service Apotheek biedt naast een groot assortiment van meer dan 10.000 producten ook altijd compleet advies. Ontdek alle gezondheidsinformatie in onze kennisbank of bestel uw product direct. Indien u voor 16.00 uur bestelt zijn de producten morgen al in huis! Of u haalt ze heel eenvoudig gratis op bij een van de aangesloten apotheken.