Spierverzorging

Hoe verzorgt u uw spieren?:

Na het sporten, maar ook bij stijve spieren ten gevolge van een verkeerde beweging, kan het aangenaam zijn de spieren te (laten) masseren. Massage helpt bij spierspanning en spierpijn, maar heeft ook een gunstige invloed op ontstekingsprocessen in de spiercel. Gebruik voor een spiermassage een ruime hoeveelheid neutrale (ongeparfumeerde) massageolie.

Bij spierpijn kan een verwarmend of juist verkoelend smeersel worden gebruikt. Deze middelen verminderen de spierpijn niet, maar geven wel een aangenaam gevoel dat de aandacht van de pijn kan afleiden. Ook het gebruik van een warmtepleister kan een weldadig gevoel geven bij spierpijn of verkrampte spieren. Smeersels die pijnstillers bevatten (Tantum, Voltaren, Advil) hebben een pijnstillend effect bij sommige gewrichtsklachten.

Bij een acute blessure, zoals een kneuzing, verstuiking of spierscheuring, is het belangrijk de spier zo snel mogelijk te koelen. Dit voorkomt zwelling en vermindert pijn. Koelen kan met ijsblokjes in een doek of door middel van een coldpack. Er zijn ook sportsprays verkrijgbaar met een sterk verkoelend effect. 

Filteren

Producten 1-24 van 61

Pagina
per pagina
Van hoog naar laag sorteren
  1. 3M Nexcare ColdHot Maxi
    18,31
  2. A.Vogel Atrosan Spier- en Gewrichtsgel
    Vanaf
    10,99
  3. Advil Gel
    Advil Gel 5%

    60 gram

    8,99
  4. Articare Cold Spray
    Articare Cold Spray

    200 milliliters

    10,18
  5. Axanova Activ Bad
    Axanova Activ Bad

    250 milliliter

    14,95
  6. Axanova Activ Fluid
    Axanova Activ Fluid

    200 milliliter

    11,95
  7. Axanova Activ Patch
    12,95
  8. Axanova Cool Gel
    Axanova Cool Gel

    125 milliliter

    11,95
  9. Axanova Cool Patch
    12,95
  10. Axanova Hot Gel
    Axanova Hot Gel

    125 milliliter

    11,95
  11. Axanova Massage Olie
    Axanova Massage Olie

    200 milliliter

    12,45
  12. Axanova Power Gel
    Axanova Power Gel

    50 milliliter

    12,95
  13. Axanova Power Patch
    12,95
  14. Ecosym Massage Borstel
    3,99
  15. F.I.T. Sportbalsem
    F.I.T. Sportbalsem

    100 milliliter

    15,75
  16. Heltiq Koelspray
    HeltiQ Koelspray

    15 milliliter

    2,59
  17. Hotpower
    Hotpower

    75 milliliter

    11,95
  18. Hypogeen Sport Voet-been Crème
    Hypogeen Sport Voet-been Crème

    50, 300 of 1500 milliliter

    Vanaf
    16,01
Filteren

Producten 1-24 van 61

Pagina
per pagina
Van hoog naar laag sorteren

Spierverzorging

Het koelen van geblesseerde spieren en gewrichten kan verdere zwelling voorkomen en de pijn verlichten, mits dit direct na het ongeval gebeurt. Als daarbij een ijspakking wordt gebruikt, zorg dan dat tussen de huid en de ijspakking een doek wordt gelegd, om verbranding van de huid door het ijs te voorkomen. Ook een verkoelende gel of spray kan gebruikt worden om de spieren en gewrichten koel te houden. Bij spierpijn of stramme spieren kan juist warmte voor verlichting zorgen. In ons assortiment zijn verschillende producten te vinden die kunnen helpen bij problemen met spieren en gewrichten tijdens het sporten. 

Waarom Service Apotheek

Service Apotheek is de webshop van meer dan 450 apotheken in Nederland. Service Apotheek biedt naast een groot assortiment van meer dan 10.000 producten ook altijd compleet advies. Ontdek alle gezondheidsinformatie in onze kennisbank of bestel uw product direct. Indien u voor 16.00 uur bestelt zijn de producten morgen al in huis! Of u haalt ze heel eenvoudig gratis op bij een van de aangesloten apotheken.