Ons lichaam vormt creatine uit drie aminozuren: arginine, glycine en methionine. Creatine is een tussenproduct bij de energievoorziening van spier- en zenuwcellen. Creatine verbetert de prestaties van de spieren tijdens kortdurende inspanningen. Staat niet op de dopinglijst.
Veel sporters gebruiken tegenwoordig creatine. Dit voedingssupplement wordt gebruikt voor betere prestaties bij krachtinspanningen. De stof creatine optimaliseert het vermogen van spieren op drie manieren. Allereerst vormt creatine een soort reserve van energierijke fosfaatverbindingen, waardoor ADP in ATP opgeladen kan worden tijdens de oefening. Deze eigenschap optimaliseert het anaëroob vermogen van de spier. Ten tweede oefent creatine eveneens een gunstige werking uit op het spierglycogeen, wat vooral gunstig is voor uithoudingssporten zoals triatlon. Als laatste bezit creatine eveneens een een heilzaam effect op de spiereiwitten. Bekijk bij Service Apotheek welke creatine producten er zijn.
Service Apotheek is de webshop van meer dan 475 apotheken in Nederland. Service Apotheek biedt naast een groot assortiment van meer dan 10.000 producten ook altijd compleet advies. Ontdek alle gezondheidsinformatie in onze kennisbank of bestel uw product direct. Indien u voor 16.00 uur bestelt zijn de producten morgen al in huis! Of u haalt ze heel eenvoudig gratis op bij een van de aangesloten apotheken.