Opvliegers

Advies bij opvliegers:

Opvliegers zijn plotselinge, korte warmteaanvallen. 80% van de vrouwen heeft in de overgang last van opvliegers. De oorzaak is een daling van het oestrogeengehalte, waardoor een kleine prikkel, zoals emotie, stress of koffie, al een opvlieger kan veroorzaken. De gevolgen van een opvlieger kunnen worden verminderd door het dragen van luchtige kleding van natuurlijke materialen. Voeding en voedingssupplementen die de werking van oestrogeen enigszins kunnen nabootsen, zoals peulvruchten en soja, kunnen helpen bij opvliegers.